앞으로 잘 살게 되려면 해야 할 행동 26가지

잘 사는 방법

잘 살게 되려면 해야 할 행동

 

1. 새벽 1시 전에 자고 일찍 일어나기

2. 내가 가진 나쁜 습관 적어 보고 고치기

3. 좋은 습관을 적어서 실제 행동으로 옮기기

4. 쉬운 목표부터 정해서 행동하기

5. 건강은 미리 젊을 때부터 챙기기

6. 하루 10분 가벼운 운동 시작하기

7. 바빠도 하루 3끼는 꼭 챙겨 먹기

8. 일주일에 1번은 꼭 좋아하는 사람과 맛있는 거 먹기 

9. 맛있는 음식, 퇴근 후 맥주, 경치 좋은 곳 보러 다니기 등 소소한 행복 만들기

10. 행복은 생각해 보면 사소한 것들에 있다는 것을 알기

 

11. 집에서 너무 휴대폰만 보고 있지 말기

12. 하루 30분 독서하기

13. 비교는 불행의 씨앗이다. 남과 나를 비교하지 말기

14. 내가 먼저 좋은 사람이 되어야 좋은 사람을 만날 수 있다는 걸 알기

15. 모든 사람에게 잘 보이려고 애쓰지 않기

 

16. 다른 사람에게 퍼주면서 헌신하지 말기

17. 누구보다 나를 가장 사랑하고 아껴주기

18. 내 인생의 주인공은 나라는 것을 알기

19. 인생은 누구나 처음 사니 실수할 수도 있다 

20. 인생은 누구나 처음이니 실패할 수도 있다

 

 

21. 인생은 원래 내 뜻대로 되지 않는 것들이 많다는 걸 알기

22. 너무 힘들면 애써 괜찮은 척하지 않기

23. 힘들면 가끔은 누군가에게 기대도 괜찮다

24. 일어나지도 않을 일에 대한 걱정은 5분 이상 하지 않기 

25. 하루에 한 번 나에게 긍정적인 말 해주기

26. "잘했어", "잘하고 있고", "다 잘 될 거야"라고 나에게 말해주기 

 

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