728x90 말하지 않는 것 들337 자동차 보험료 낮추는 핵심, '경력 인정' 안 하면 손해 자동차 보험료 아끼는 법, 할인·할증 경력 관리가 핵심입니다자동차 보험 갱신할 때마다 보험료가 예상보다 높아 놀라셨던 적 있나요?그 원인 중 하나가 바로 할인·할증 경력 관리 미흡입니다.보험사들은 운전자의 사고 이력과 경력을 기준으로 보험료를 책정하기 때문에, 관리하지 않으면 매년 불필요한 보험료를 낼 수 있어요. 할인·할증 경력이란?운전자의 사고 유무, 무사고 기간, 책임도 등을 기반으로 보험료에 적용되는 할인 또는 할증 요인입니다.무사고로 오래 운전했다면 보험료는 할인되고, 사고가 많다면 보험료가 올라가게 됩니다. 경력이 사라질 수 있다? 놓치기 쉬운 함정중고차를 팔고 차량이 없던 기간, 군대·해외 체류, 공유 차량 이용 등으로 인해 자동차 보험 가입 이력이 중단되면그동안 쌓아온 무사고 할인 경력이 .. 2025. 4. 10. 감정에 휘둘리지 않는 방법, 이 3단계로 끝난다 감정 치우침에서 벗어나는 과학적 방법"왜 나는 감정에 휘둘릴까?" 우리는 생각보다 자주 감정에 치우쳐 선택하고 후회합니다. 하지만 감정 치우침은 훈련을 통해 조절할 수 있습니다. 감정적 충동에서 벗어나 현명한 선택을 돕는 심리 전략을 실전 중심으로 정리했습니다. 감정 치우침은 왜 생기는가?감정은 생존 본능에서 비롯됩니다. 하지만 현대 사회에서는 감정에 따른 선택이 오히려 손해를 유발할 수 있죠.주요 원인즉각 반응 습관 (Fight or Flight)자기 확증 편향과거 경험의 왜곡된 일반화이러한 감정의 자동 반응은 대부분 의식하지 못한 채 반복됩니다. 감정을 객관화하는 3단계 프레임감정에서 벗어나려면 그 감정을 의식하고 거리 두는 연습이 필요합니다. 다음은 실제로 효과적인 3단계입니다.1단계. 명명하기지금.. 2025. 4. 9. 커피가 장을 살리는 과학적 이유, 장내 유익균 8배 늘린다 (실험 결과) 커피, 이제는 '장 건강'까지 챙긴다?매일 아침 마시는 커피, 단순한 습관이 아니라 건강에 도움이 되는 과학적인 습관일지도 몰라요. 최근 국제학술지 ‘네이처 마이크로바이올로지’에 발표된 연구에 따르면, 커피가 장내 유익균을 최대 8배까지 증가시킬 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 커피가 장까지 바꾼다고?이탈리아 트렌토대학교와 미국·영국의 공동 연구팀은 20,000여 명의 성인을 대상으로 커피 섭취와 장내 미생물의 상관관계를 분석했어요.그 결과, 하루 1~2잔 이상의 커피를 꾸준히 마시는 그룹에서 장내 유익균이 대조군 대비 3~8배 이상 증가한 것으로 확인되었어요.포인트 정리: 디카페인 커피에서도 유사한 효과 항산화 성분(폴리페놀)이 핵심 역할 식이섬유 못지않은 장내 환경 개선 항산화, 커피가 강자였다우리.. 2025. 4. 8. 전기장판 오래 쓰고 싶다면? 안전하게 세탁하는 방법 7가지 전기장판, 안전하고 깨끗하게 세탁하는 방법은?겨울철 자주 사용하는 전기장판, 위생과 안전을 위해 주기적인 세탁과 관리가 필요합니다. 단, 제품마다 세탁 가능 여부와 방법이 다르기 때문에 아래 내용 꼭 확인해 주세요. 세탁 전 반드시 확인할 것세탁 가능 여부: 사용설명서를 확인해 물세탁이 가능한지 체크전원 코드 분리: 감전 위험이 있으므로 반드시 코드부터 분리전기장판 세탁 방법1. 커버만 세탁 가능한 경우커버 분리 후 세탁망에 넣어 울코스로 세탁건조는 그늘에서 자연 건조2. 본체 세탁 가능한 경우미지근한 물 + 중성세제를 사용해 손세탁전선이 있는 부분은 물에 담그지 않고 물티슈나 젖은 천으로 닦기완전히 건조 후 사용 (2~3일 그늘 건조 필수)3. 세탁이 어려운 경우물티슈 + 베이킹소다로 표면 닦기진공청소.. 2025. 4. 7. 냉장고 청소는 몇 주마다? 식중독 막는 반드시 청소할 곳 8가지 봄철 식중독 위험, 냉장고 청소부터 시작하세요식중독은 음식 때문만이 아니라, 관리되지 않은 냉장고 안에서 시작될 수 있습니다. 특히 날이 따뜻해지는 봄철엔 세균 번식이 빨라져 더 위험해요. 가정에서 가장 많이 사용하는 가전이자, 매일 손이 닿는 냉장고. 정기적인 관리와 청소가 꼭 필요합니다. 냉장고 청소, 제대로 하려면 꼭 지켜야 할 5단계 1. 유통기한 확인 및 오래된 음식 제거보이지 않는 뒷칸, 밀폐용기 속 식품까지 꼼꼼히 점검해 주세요.2. 선반 및 서랍 분리 후 청소식초물 또는 베이킹소다 물로 닦아주면 살균 + 탈취 효과를 동시에 볼 수 있어요.3. 손잡이와 고무패킹 살균가장 많이 손이 닿는 부위이자, 곰팡이와 세균이 자주 생기는 곳입니다.4. 적정 온도 유지냉장실은 0~5℃, 냉동실은 -18℃ .. 2025. 4. 6. 사적 금전 거래, 목적보다 문서 중요 (대법원 판례) 도박자금도 차용증 쓰면 갚아야 한다는 대법원 판결도박자금 명목으로 빌려준 돈이라도 차용증 등 별도의 채무 약정이 있다면, 법적으로 보호받을 수 있다는 대법원 판단이 나왔습니다. 이 판결은 일상생활에서 금전거래 시 채무 합의의 중요성을 다시 한 번 확인시켜주는 중요한 사례로 평가됩니다. 사건의 개요2021년, A씨는 B씨에게 도박자금 명목으로 5,000만 원을 빌려주었습니다. 하지만 B씨는 도박에서 이 돈을 모두 잃게 되었고, 결국 A씨에게 차용증을 작성해 주었습니다. 이후 B씨의 부친 C씨는 "B씨의 채무를 보증한다"는 내용의 보증서를 별도로 작성하였습니다.그러나 C씨는 이후 자신의 부동산을 다른 자녀에게 증여했고, A씨는 이를 채권자를 해치는 사해행위라고 주장하며 증여 무효 소송을 제기했습니다. 법원의.. 2025. 4. 5. 이전 1 2 3 4 ··· 57 다음
