728x90 학습단계2 못하는 것도 학습이다 |학습 4단계 학습의 4단계 처음부터 잘하는 사람은 없다- 우리는 쉽게 '끈을 묶을' 수 있지만 태어날 때부터 할 수 있었던 건 아니다. 다음과 같은 단계를 거쳐 끈을 묶을 수 있게 된 것이다. 1단계 - 처음에는 방법을 몰랐기 때문에 끈을 묶을 수 없었다. 이 단계를 '무의식적 무능'이라고 한다. 학습하기 전의 '알지도 못하고 하지도 못하는' 단계다. 2단계 - 끈을 묶기 위해 방법을 배운다. 하지만 방법을 아는 것만으로는 끈을 잘 묶지 못한다. 이 단계를 '의식적 무능' 이라고 한다. '알고 있지만 하지 못하는' 단계다. 3단계 - 주의를 기울이며 배운 방법을 시도해봄으로써, 끈을 묶을 수 있게 된다. 이 단계를 '의식적 유능' 이라고 한다. '알고 있으며 의식하면 할 수 있는' 단계다. 4단계- 끈 묶기를 반복.. 2024. 4. 27. 뇌를 활용한 효율적인 학습 방법 8가지 뇌과학을 활용한 효율적인 학습 방법. 1. 도파민 분비를 활용한다. 1) '기쁨'을 원동력으로, '도파민'에 의한 '강화 학습'의 사이클을 작동시킨다. 2) '강제적'인 것은 안 된다! 자발적인 행동으로 '성공을 체험'하는 것이 중요하다. 3) 고통을 극복했을 때 뇌는 가장 큰 '기쁨'을 느낀다. 4) 불확실한 것에 도전했을 때 뇌는 강해진다. 2. 뇌는 극한 상황을 즐긴다.1) 고통스러운 자극(시간/양/몰입)으로, 뇌를 단련시킨다. 2) '강제'나 '다른 사람과의 비교'는 부정적인 결과만 낳을 뿐이다. 3) 압박감을 즐기기 위해서 발상을 바꾼다. 4) 시작은 무엇이든지 좋다! 일단 강화 학습 회로를 작동시킨다. 3. 마음먹은 즉시 시작한다. (순간 집중법)1) 속도, 분량, 몰입감의 시너지 효.. 2022. 6. 27. 이전 1 다음
