728x90 자기관리방법2 삶의 질 상승하는 자기 관리 방법 삶의 질이 상승하는 자기 관리 방법 1. 외적 자기 관리 1) 피부 관리- 외출 시 선크림은 필수 (날이 흐리거나 겨울에도 바른다)- 얼굴 털 관리 (남자의 경우 면도, 눈썹정리, 코털정리 등)- 흉터가 있다면 흉터 연고 꾸준히 바르기- 얼굴 만지는 습관 고치기- 화장은 무조건 지우고 자기- 자신에게 맞는 세면, 기초 화장품 루틴 만들기2) 깔끔해보이는 척도- 손,발톱 깔끔하게 정리 (길이, 손톱 때 관리)- 발 뒷꿈치, 복숭아 뼈, 팔꿈치 거뭇한 각질 관리- 겨울철 허옇게 일어나는 각질 로션으로 관리 3) 머리카락 관리- 머릿결이 좋아지면 전체적으로 깔끔해 보인다 (머릿결 관리)- 자신에게 어울리는 데일리 헤어스타일 찾기 - 자신에게 맞는 헤어톤 찾기 (많이 시도해 보고 정착)- 트리트먼트는 가능한 꼭.. 2023. 12. 3. 참을성 없는 아이의 25년 뒤 연봉은? 우리 아이가 지금 참을성이 없다면? 내 아이의 25년 뒤의 모습을 생각해서 지금부터 라도 길러줘야 한다. 우리 아이가 지금 참을성이 없다면? - '워싱턴 정계에는 뚱뚱한 사람은 없다'라는 말이 있다. 미국에서 정치적 성공을 이룬 사람 중 비정상적으로 뚱뚱하거나, 폭음을 하는 등 자기 관리에 소홀한 사람이 없다는 것을 의미한다. 3000명이 넘는 상위 1% 부자들을 인터뷰한 일본의 재무 컨설턴트도 이런 말을 했다. 부자들 중에 뚱뚱한 사람은 거의 없다. - 심리학자들도 타고난 흙수저, 지극히 평범한 재능에도 불구하고, 최고의 성과를 내는 사람들의 공통적인 자질은, '자제력'이라고 말한다. 자신의 분야에서 성취를 이룬 사람들은, 공통적으로 미래의 더 나은 삶을 위해 당장의 욕구를 참아 내는 '충동 조절(im.. 2022. 6. 28. 이전 1 다음
