아무리 무기력해도 지켜내야 할 일상 루틴

 

무기력

아무리 무기력해도 꼭 해야 할 일상 루틴

 

1. 12시 전 취침

2. 12시 전 기상

3. 하루 두 끼 제시간에 먹기 

4. 언제라도 좋으니 꼭 씻기

5. 가능하다면 잠시라도 외출 나가기 

6. 집에만 있으면 침대에서 벗어나기 

7. 무엇이든 하루에 한 가지라도 하기 

8. 자책하지 않기 

9. 약 챙겨 먹기 

조금 더 편하고 둥글게 인생을 사는 방법

 

1. 자신을 의심하기보다 믿기

2. 내 선택이 꼭 정답이 아닐지라도 

3. 불평 불만 하기보다 만족할 줄 알자

4. 도움 안되는 사람은 얼른 끊어내자

5. 하기 싫은 건 빠르게 멈추자

6. 하고 싶은 건 더욱 집중하자

7. 지난 일에 아파하며 발목 잡히지 말자 

8. 남과 비교하지 말자 

 

인생에서 꼭 알고 있으면 좋은 인생 마인드

 

1. 좋아했으면 진작에 연락이 왔겠지

2. 인생 친구 2~3명만 있어도 성공한 것 

3. 아무한테 함부로 고민을 털어놓지 마라 

4. 나중에 내 약점이 될 수 있다

5. 한결 같음을 보여주는 사람만큼 좋은 사람은 없다 

6. 어쩔 수 없이 시간이 약이다

7. 한번은 실수지만, 두 번은 고의다 

 

조금 더 내 자신을 아끼고 사랑하는 방법

1. 감정을 참지 마라

2. 울고 싶을 때는 펑펑 울자

3. 자존감은 남이 아닌 내 의지에 달려있다

4. 일어나지도 않은 일을 걱정하지 말자

5. 자책하지 말자

6. 아무것도 나 혼자만의 탓이 아니다. 

7. 나만의 스트레스 푸는 방법을 찾자

8. 내가 한 선택에 미련을 가지지 말자 

 

인간관계에서 상처받지 않기 위한 조언

1. 모두 다 이해하려고 하지 마라

2. 아님 말고 정신이 필요하다

3. 사람은 쉽게 변하지 않는다

4. 아무나 너무 쉽게 믿지 말자

5. 사람은 절대 고쳐 쓰는 게 아니다. 

6. 미움받는 것을 두려워 하지 말자

7. 버린 쓰레기봉투 같은 사람은 다신 쳐다도 보지 말자

8. 가끔은 적당한 거리도 필요하다 

9. 너를 형편없이 대하는 사람 때문에 슬퍼하지 마라 

10. 인간관계에 너무 스트레스 받지 말기 

11. 후회는 하되 미련은 갖지 말자

12. 무엇과도 바꿀 수 없는 최고 가치는 나

13. 모든 사람이 날 좋아할 수는 없다. 

14. 나도 모두를 즐겁게 해줄 수는 없다

15. 나만 노력하고 있는 관게의 사람은 내 사람이 아니다. 

 

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