성공하려면 '자존감' 부터 키워야 한다

성공 자존감

성공하려면 자존감부터 키워야 한다 

 

자신을 실패자라고 생각하고 상상하면 실패할 것이다. 성공을 생각하라. 나는 성공하고 이기기 위해 이 세상에 왔다. 성공하고 행복하며, 자유로운 모습을 상상해 보면 정말 그렇게 될 것이다. 내가 현재의식에서 생각하고 느끼는 건 잠재의식에 새겨져서 경험으로 발현된다. 이것이 마음의 법칙이다. 마음의 법칙은 불변하고, 시대를 초월하며, 한결같다. 확신을 가지면 모든 장매물을 이겨낼 수 있다. 

 

성공은 의지가 아닌 자존감의 문제다

- '자기 자신을 좋게 느끼는 것' 자존감을 가장 잘 정의한 문장이다. 자존감이 높은 사람들은 자신이 하는 대부분의 일에서 성공할 가능성이 크다고 믿는다. 그들은 자기 자신을 존중하는 동시에, 다른 사람들이 자신을 존중한다는 걸 알고 있다. 그렇다고 해서 이들이 매사에 낙천적이고 활기차며 언제나 얼굴에 미소를 짓고 있다는 건 아니다. 

평범한 사람들처럼 기분이 안 좋은 날도 있고, 일이 자꾸 꼬이는 날도 있다. 그러나 자존감이 높은 사람들은 이런 상황을 받아들이고, 절대 압도되지 않는다. 

 

자존감은 자신감을 구성하는 한 부분이다.

- 내가 내린 결정이 좋다고 믿기 전에, 먼저 나 자신을 믿고 진정으로 나는 가치 있는 사람이라고 믿어야 한다. 자존감이 없다면 어떻게 내가 한 결정이 가치 있다고 자신할 수 있겠는가? 그렇다면 사람들은 왜 자신감이 부족한 걸까? 

 

- 한 가지 일반적인 이유를 들자면, 유년 시절에 실패한 경험이 있어서 그와 비슷한 일이 다시 일어날까 두렵기 때문이다. 또 다른 이유는, 다른 사람들에게서 비롯된다.

- 선생님들이나 부모들은 학생이나 자녀가 자신이 원하는 학업 성적을 올리지 못하면 열등감을 느끼게 만든다. 

- 성공을 맛본 사람도 실패가 뒤따를 때가 있지만 모든 것은 마음먹기에 달려 있다. 

 

실패 했다고 실패자는 아니다

- 나를 지배하는 건 나에 대한 평가와 청사진 그리고 믿음이다. 그러나 중요한 건 나에 대한 다른 사람의 믿음이 아니다. 누군가가 "당신은 실패했습니다. 아무것도 못 이룰 거예요"라고 말한다면 어떻게 할까? "

- 다른 사람이 나에 대해 말한 것은 나에게 아무런 영향도 주지 못합니다. 나는 이기고 성공하기 위해 태어났습니다. 나는 반드시 나만의 방법으로 비범하게 성공할 것입니다"라고 나 자신에게 말하면서 그의 의견에 반박해 보자.

 

실패하리라는 말은, 잠재의식의 힘에 대한 나의 믿음을 굳힐 분 실패를 초래하지는 않는다.

- 이는 자신의 실패를 남의 탓으로 돌리지 말라는 뜻도 된다. 상황이나 조건을 탓하지 마라. 성공한 사람들은 열악한 상황을 극복하기 위해 노력한다. 물론 실패할 수도 있다. 

- 하지만 그렇다고 내가 실패자라는 뜻은 아니다. 나는 실패를 뒤집고 성공으로 나아갈 수 있는 창조력을 가지고 있다. 타인은 나를 통제할 수 없다. 다른 사람이 나를 조종하는 건 내가 허락하지 않는 한 불가능하다. 

긍정적인 내 인생의 대본을 쓰자

- 대본을 다시 쓰기 위해서는 따라야 할 몇 가지 단계가 있다. 

 

1. 나 자신을 사랑하라. 내가 나를 진정으로 존중하지 않는 한 다른 사람도 나를 사랑하고 존중하지 않는다. 

 

2. 나 자신을 믿어라. 인생에서 결정을 내릴 때 주저하지 마라. 목표를 설정하고 성공을 확신하는 경우, 결정을 내리는 걸 두려워할 필요가 없다. 목표를 달성하는 데 도움이 되리란 걸 알기 때문이다. 

 

3. 긍정적인 부분을 강조하라. 물론 실패도 따를 것이다. 하지만 실패했다고 너무 낙심해서는 안 된다. 매일 성취하는 것들에 집중하면 성공의 대본은 강력해진다. 자존감은 낮아지기 쉬우므로, 끊임없이 자존감을 높이고 강화해야 한다. 

 

말과 행동, 태도, 경험을 통해 자존감을 높일 수 있다. 자존감을 유지하려는 끊임없는 노력도 필요하다. 

 

4. 자신에게 많은 것을 요구하라. 소소한 성공을 거두면 축하해 줘야 한다. 하지만 현실에 안주하기에는 아직 이르다. 소소한 성공을 유인 동기로 삼아 더 큰 성과를 추구하라. 

 

5. 프랑스 철학자 에밀 쿠에의 명언을 되뇌어 보라 "나는 날마다 모든 면에서 점점 더 나은 사람이 되고 있다"

 

자기 격려로 자존감의 씨앗을 뿌려라

- 자존감을 높여야 할 대가 있다. 운동 코치를 흉내 내보자. 팀이 뒤처지면 코치는 동기를 부여하기 위해, 선수들에게 다가가 격려의 말을 건넨다. 코치는 적절한 말로, 선수에게 열정과 자신감을 심어준다. 우승해야겠다는 마음을 먹게 할 뿐만 아니라 목표에 도달하기 위해 쏟아부은 헌신을 상기시켜 준다. 

 

일반인들에게도 격려의 말이 필요하다. 삶에 대한 열정이 식을 때, 우울하거나 실패했을 때, 나에 대한 확신이 사라지고 믿음이 흔들릴 때 응원이 필요하지만 도움을 줄 코치는 없다. 그러니 나 스스로 코치가 되어야 한다. 마음속 대본을 바 구려면 스스로에게 격려의 말을 건네야 한다. 

 

지금 잘하고 있고, 승리할 것이며, 과거에 해냈듯이 미래에도 성공할 것이라고 격려하라. 나 자신에게 하는 격려의 말은, 현재의식에 심는 자존감의 씨앗이다. 씨앗을 계속해서 심으면 잠재의식에 스며들어 행동의 뿌리가 된다. 

 

장애물이 클수록 경험의 가치도 커진다 

- 장애물을 마주했을 때 자칫하면 자신감이 흔들릴 수 있다. 계획이 틀어지거나 예상치 못한 장애물이 생기면 모든 것이 무너지는 것 같다. 이제 나에 대한 믿음을 새롭게 해야 할 때다. 지금이야말로 내가 갖고 있는 모든 자원을 꺼내서 장애물을 마주하고 이겨내야 한다. 나는 성공할 것이고 자존감은 높아질 것이다. 

 

높은 지위에 오른 경영인들은 일반적으로 방해물이 클수록 더 큰 자신감이 필요하며, 추후 그 경험 이 더 가치 있게 된다는 데 의견을 같이 한다. 

 

자신을 벌주는 것을 멈춰라

- 마음속에서 뭔가를 완전히 받아들이면 조건이나 상황, 외부의 힘과 관계없이 원하는 것을 무한대로 얻는 경험을 하게 될 것이다. 승진은 내 손에 있고, 성공은 나의 몫이라고 되뇌어라. 올바르게 행동하고 부를 거머쥘 수 있다고 믿어라. 부는 나의 것이다. 이런 진리를 마음속에 품으면, 창의적인 매개체인 잠재의식에 자리를 잡고 인생에서 기적을 일으킬 것이다. 

내가 잘하는 일을 칭찬하라

- 자신감은 모든 성취의 기본이다. 무언가를 할 수 있다는 확신에는 엄청난 힘이 있다. 자신의 능력을 굳게 믿는 사람은 자기가 있어야 할 자리에 있다고 생각한다. 자신의 능력을 의심하거나 미래를 두려워하지 않는다. 대부분은 지금 인생에서 큰 성공을 거두지 못했을지라도, 자신이 맡은 일은 능숙하게 해낼 것이다. 

 

인간이라면 부족한 점을 걱정하기 마련이다. 이를 약점을 개선하려는 유인 동기로 활용하는 사람도 많지만 대부분은 열등감을 느낀다. 어떤 일에 소질이 없다고 축 처져 있지 말고, 내가 잘하는 일에 찬사를 보내라. 그러면 자존감과 자신감이 높아져서 노력을 기울이는 일마다 성공하고 내면의 성장이 일어날 것이다. 

 

 

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