성공하려면 '자존감' 부터 키워야 한다

성공 자존감

성공하려면 자존감부터 키워야 한다 

 

자신을 실패자라고 생각하고 상상하면 실패할 것이다. 성공을 생각하라. 나는 성공하고 이기기 위해 이 세상에 왔다. 성공하고 행복하며, 자유로운 모습을 상상해 보면 정말 그렇게 될 것이다. 내가 현재의식에서 생각하고 느끼는 건 잠재의식에 새겨져서 경험으로 발현된다. 이것이 마음의 법칙이다. 마음의 법칙은 불변하고, 시대를 초월하며, 한결같다. 확신을 가지면 모든 장매물을 이겨낼 수 있다. 

 

성공은 의지가 아닌 자존감의 문제다

- '자기 자신을 좋게 느끼는 것' 자존감을 가장 잘 정의한 문장이다. 자존감이 높은 사람들은 자신이 하는 대부분의 일에서 성공할 가능성이 크다고 믿는다. 그들은 자기 자신을 존중하는 동시에, 다른 사람들이 자신을 존중한다는 걸 알고 있다. 그렇다고 해서 이들이 매사에 낙천적이고 활기차며 언제나 얼굴에 미소를 짓고 있다는 건 아니다. 

 

평범한 사람들처럼 기분이 안 좋은 날도 있고, 일이 자꾸 꼬이는 날도 있다. 그러나 자존감이 높은 사람들은 이런 상황을 받아들이고, 절대 압도되지 않는다. 

 

 

 

- 자존감은 자신감을 구성하는 한 부분이다. 내가 내린 결정이 좋다고 믿기 전에, 먼저 나 자신을 믿고 진정으로 나는 가치 있는 사람이라고 믿어야 한다. 자존감이 없다면 어떻게 내가 한 결정이 가치 있다고 자신할 수 있겠는가? 그렇다면 사람들은 왜 자신감이 부족한 걸까? 

 

한 가지 일반적인 이유를 들자면, 유년 시절에 실패한 경험이 있어서 그와 비슷한 일이 다시 일어날까 두렵기 때문이다. 또 다른 이유는, 다른 사람들에게서 비롯된다. 선생님들이나 부모들은 학생이나 자녀가 자신이 원하는 학업 성적을 올리지 못하면 열등감을 느끼게 만든다. 

 

성공을 맛본 사람도 실패가 뒤따를 때가 있지만 모든 것은 마음먹기에 달려 있다. 

 

실패 했다고 실패자는 아니다

- 나를 지배하는 건 나에 대한 평가와 청사진 그리고 믿음이다. 그러나 중요한 건 나에 대한 다른 사람의 믿음이 아니다. 누군가가 "당신은 실패했습니다. 아무것도 못 이룰 거예요"라고 말한다면 어떻게 할까? "다른 사람이 나에 대해 말한 것은 나에게 아무런 영향도 주지 못합니다. 나는 이기고 성공하기 위해 태어났습니다. 나는 반드시 나만의 방법으로 비범하게 성공할 것입니다"

 

라고 나 자신에게 말하면서 그의 의견에 반박해 보자. 실패하리라는 말은, 잠재의식의 힘에 대한 나의 믿음을 굳힐 분 실패를 초래하지는 않는다. 이는 자신의 실패를 남의 탓으로 돌리지 말라는 뜻도 된다. 상황이나 조건을 탓하지 마라. 성공한 사람들은 열악한 상황을 극복하기 위해 노력한다. 물론 실패할 수도 있다. 

 

하지만 그렇다고 내가 실패자라는 뜻은 아니다. 나는 실패를 뒤집고 성공으로 나아갈 수 있는 창조력을 가지고 있다. 타인은 나를 통제할 수 없다. 다른 사람이 나를 조종하는 건 내가 허락하지 않는 한 불가능하다. 

 

긍정적인 내 인생의 대본을 쓰자

 

 

- 대본을 다시 쓰기 위해서는 따라야 할 몇 가지 단계가 있다. 

 

1. 나 자신을 사랑하라. 내가 나를 진정으로 존중하지 않는 한 다른 사람도 나를 사랑하고 존중하지 않는다. 

 

2. 나 자신을 믿어라. 인생에서 결정을 내릴 때 주저하지 마라. 목표를 설정하고 성공을 확신하는 경우, 결정을 내리는 걸 두려워할 필요가 없다. 목표를 달성하는 데 도움이 되리란 걸 알기 때문이다. 

 

3. 긍정적인 부분을 강조하라. 물론 실패도 따를 것이다. 하지만 실패했다고 너무 낙심해서는 안 된다. 매일 성취하는 것들에 집중하면 성공의 대본은 강력해진다. 자존감은 낮아지기 쉬우므로, 끊임없이 자존감을 높이고 강화해야 한다. 

 

말과 행동, 태도, 경험을 통해 자존감을 높일 수 있다. 자존감을 유지하려는 끊임없는 노력도 필요하다. 

 

4. 자신에게 많은 것을 요구하라. 소소한 성공을 거두면 축하해 줘야 한다. 하지만 현실에 안주하기에는 아직 이르다. 소소한 성공을 유인 동기로 삼아 더 큰 성과를 추구하라. 

 

5. 프랑스 철학자 에밀 쿠에의 명언을 되뇌어 보라 "나는 날마다 모든 면에서 점점 더 나은 사람이 되고 있다"

 

자기 격려로 자존감의 씨앗을 뿌려라

 

- 자존감을 높여야 할 대가 있다. 운동 코치를 흉내 내보자. 팀이 뒤처지면 코치는 동기를 부여하기 위해, 선수들에게 다가가 격려의 말을 건넨다. 코치는 적절한 말로, 선수에게 열정과 자신감을 심어준다. 우승해야겠다는 마음을 먹게 할 뿐만 아니라 목표에 도달하기 위해 쏟아부은 헌신을 상기시켜 준다. 

 

일반인들에게도 격려의 말이 필요하다. 삶에 대한 열정이 식을 때, 우울하거나 실패했을 때, 나에 대한 확신이 사라지고 믿음이 흔들릴 때 응원이 필요하지만 도움을 줄 코치는 없다. 그러니 나 스스로 코치가 되어야 한다. 마음속 대본을 바 구려면 스스로에게 격려의 말을 건네야 한다. 

 

지금 잘하고 있고, 승리할 것이며, 과거에 해냈듯이 미래에도 성공할 것이라고 격려하라. 나 자신에게 하는 격려의 말은, 현재의식에 심는 자존감의 씨앗이다. 씨앗을 계속해서 심으면 잠재의식에 스며들어 행동의 뿌리가 된다. 

장애물이 클수록 경험의 가치도 커진다 

- 장애물을 마주했을 때 자칫하면 자신감이 흔들릴 수 있다. 계획이 틀어지거나 예상치 못한 장애물이 생기면 모든 것이 무너지는 것 같다. 이제 나에 대한 믿음을 새롭게 해야 할 때다. 지금이야말로 내가 갖고 있는 모든 자원을 꺼내서 장애물을 마주하고 이겨내야 한다. 나는 성공할 것이고 자존감은 높아질 것이다. 

 

높은 지위에 오른 경영인들은 일반적으로 방해물이 클수록 더 큰 자신감이 필요하며, 추후 그 경험 이 더 가치 있게 된다는 데 의견을 같이 한다. 

자신을 벌주는 것을 멈춰라

- 마음속에서 뭔가를 완전히 받아들이면 조건이나 상황, 외부의 힘과 관계없이 원하는 것을 무한대로 얻는 경험을 하게 될 것이다. 승진은 내 손에 있고, 성공은 나의 몫이라고 되뇌어라. 올바르게 행동하고 부를 거머쥘 수 있다고 믿어라. 부는 나의 것이다. 이런 진리를 마음속에 품으면, 창의적인 매개체인 잠재의식에 자리를 잡고 인생에서 기적을 일으킬 것이다. 

 

내가 잘하는 일을 칭찬하라

- 자신감은 모든 성취의 기본이다. 무언가를 할 수 있다는 확신에는 엄청난 힘이 있다. 자신의 능력을 굳게 믿는 사람은 자기가 있어야 할 자리에 있다고 생각한다. 자신의 능력을 의심하거나 미래를 두려워하지 않는다. 대부분은 지금 인생에서 큰 성공을 거두지 못했을지라도, 자신이 맡은 일은 능숙하게 해낼 것이다. 

 

인간이라면 부족한 점을 걱정하기 마련이다. 이를 약점을 개선하려는 유인 동기로 활용하는 사람도 많지만 대부분은 열등감을 느낀다. 어떤 일에 소질이 없다고 축 처져 있지 말고, 내가 잘하는 일에 찬사를 보내라. 그러면 자존감과 자신감이 높아져서 노력을 기울이는 일마다 성공하고 내면의 성장이 일어날 것이다. 

 

 

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