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2025 근로 장려금 정기, 소득 조건/홈택스 신청 방법/ 제외 기준 2025년 근로장려금, 지금 신청 가능한가요?근로장려금은 일을 하지만 소득이 적은 가구에 대해 정부가 일정 금액을 지원해주는 제도입니다. 2025년에도 저소득 근로자, 영세 자영업자, 일용직 근로자 등이 주요 대상이며, 신청 시기와 방법을 정확히 알아두면 놓치지 않고 받을 수 있습니다. 근로장려금 신청 대상 조건2024년 소득 기준으로 판단하며, 2025년 5월 정기신청이 진행 중입니다.1인가구: 총소득 2,400만원 미만 (월 200만원)홑벌이 가구: 총소득 3,800만원 미만 (월 약 316만원)맞벌이 가구: 총소득 4,200만원 미만 (월 약 350만원)재산 기준: 가구원 모두의 재산 합계가 2억원 미만 (전세보증금 포함)근로소득 외에 사업소득(프리랜서, 자영업 포함)도 포함되며, 소득·재산 기준을.. 2025. 5. 4.
알바몬/SKT 해킹 개인정보 유출 확인 방법과 금융 피해 막는 방법 알바몬 해킹 이후, 개인정보 유출 피해 막는 법최근 알바몬에서 발생한 해킹 사건으로 인해 많은 이용자들의 개인정보가 유출되었을 가능성이 제기되고 있습니다. 이미 정보가 유출된 상황에서는 더 이상의 피해를 방지하는 것이 무엇보다 중요합니다. 이 글에서는 유출된 개인정보로 인한 2차 피해를 예방할 수 있는 실질적인 대응 방법을 안내합니다. 1. 지금 당장 해야 할 조치알바몬 계정 비밀번호 즉시 변경 (다른 사이트에서 동일한 비밀번호를 사용 중이라면 함께 변경)본인 명의의 통신사, 금융사 알림 서비스 등록 (명의 도용 및 계좌 개설 방지)→ 예: SKT 'T알리미', KT '사생활보호', 신한은행 '안심알리미'이메일, 문자, 전화로 오는 의심스러운 연락은 절대 응답하지 않기2. 금융 피해 예방 방법계좌 이상거.. 2025. 5. 3.
기침할 때마다 걱정되는 요실금, 해결 방법은? 요실금 관리, 운동만으로 충분하지 않은 이유요실금이 일상이 되면, 삶의 많은 부분이 달라집니다.버스나 지하철에서 웃거나 기침할 때, 갑자기 소변이 샐까 긴장하게 됩니다.외출 전엔 반드시 화장실을 들러야 하고, 패드나 속옷을 여분으로 챙기는 습관이 생깁니다.운동을 하거나 계단을 내려올 때면 복부에 힘이 들어가며 또 새지 않을까 불안해집니다.누가 내 냄새를 맡지 않을까, 자리에 앉았다가 일어날 때 흔적이 남지 않을까 늘 신경이 곤두서 있습니다.가벼운 모임도 불참하게 되고, 자존감도 조금씩 떨어집니다. 요실금은 흔한 일이지만, 쉽게 말할 수 없는 문제입니다. 그래서 많은 분들이 조용히 생활습관 개선이나 운동으로 해결하려고 하죠. 대표적인 비수술 요법들, 해보셨나요?케겔운동: 질 수축을 유도해 골반저근 강화자세.. 2025. 5. 1.
광선치료만? 건선 완화에 효과 본 생활 습관 건선 합병증과 증상, 약 못 먹는 경우 대안 총정리건선은 단순한 피부 질환이 아닙니다.면역계 이상으로 발생하는 전신 염증 질환이며, 다양한 합병증과 치료 제약을 동반할 수 있습니다.특히 약물을 복용하지 못하는 경우에는 더욱 세심한 관리 방법이 필요합니다. 1. 건선의 주요 합병증대표적인 건선 합병증건선성 관절염: 관절 통증, 붓기, 운동 범위 제한심혈관 질환: 고혈압, 동맥경화, 심근경색 위험 증가대사증후군: 당뇨병, 고지혈증, 복부비만간질환: 비알코올성 지방간, 만성 간염 가능성정신 건강 문제: 우울감, 불안장애, 수면장애2. 건선의 주요 원인면역계 이상: T세포 과활성으로 피부세포 공격유전적 요인: 가족력 있는 경우 발병률 증가정신적 스트레스: 자율신경계 불균형과 염증 유발감염 이력: 인후염, 독감 .. 2025. 5. 1.
GPT 먼데이와 소라 기능 연동 방법, 매크로 자동화와 영상 제작까지 GPT 먼데이와 소라 연동 사용법 — 완성도 높이는 비밀GPT 먼데이(GPT Monday)와 소라(Sora)를 함께 연동해서 사용할 때 업무 완성도는 압도적으로 높아집니다. 기본 일정 관리부터 대규모 데이터 분석, 자동 보고서 작성, 영상 제작 자동화까지, 실무에 필요한 거의 모든 작업을 AI로 빠르고 정확하게 처리할 수 있습니다.GPT 먼데이 기본 개념GPT 먼데이 주요 기능- 회의록 자동 정리 및 요약- 이메일 초안 작성 및 템플릿 추천- 프로젝트 상태 요약 리포트 생성- 일정 관리 및 알림 자동화- 간단한 문서 작성 및 자료 정리소라(Sora) 기능 개요소라로 할 수 있는 고급 업무- 수십만 단어 문서 요약 및 분석- 사내 데이터베이스 검색 및 연동- 반복 업무를 자동화하는 AI 매크로 설정- 고급.. 2025. 4. 29.
GPT Plus (지피티 플러스) 20달러 구독, 나만의 맞춤형 봇 만드는 방법 GPT 20달러 구독, GPT 탐색 메뉴로 나만의 봇 만드는 방법GPT를 구독했지만 어떻게 활용할지 막막하신가요? 월 20달러 구독(Plus)을 통해 더욱 강력해진 GPT 기능을 제대로 활용하는 방법, 지금 바로 알려드립니다! GPT 20달러 구독으로 할 수 있는 것GPT Plus를 구독하면 최신 버전(GPT-4 Turbo)에 접근할 수 있으며, 나만의 맞춤형 봇(Custom GPT)을 생성할 수 있습니다.구독 주요 혜택- 최신 GPT-4 Turbo 사용 가능- 빠른 응답 속도- 전용 서버 우선 접근- Custom GPT 생성 및 관리 가능나만의 GPT 봇 만드는 방법 (한글 메뉴 기준)1. ChatGPT 앱 또는 웹에 로그인구독한 계정으로 접속합니다.2. "GPT 탐색" 클릭왼쪽 메뉴에 있는 "GPT .. 2025. 4. 28.

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