벌써 땀난다고? 여름철 땀 냄새 줄이는 실전 팁
무더위가 시작되면 가장 먼저 신경 쓰이는 게 바로 땀 냄새입니다.
간단한 생활습관만 바꿔도 여름철 불쾌지수를 확 줄일 수 있어요.
간단한 생활습관만 바꿔도 여름철 불쾌지수를 확 줄일 수 있어요.
땀 냄새 줄이는 7가지 방법
1. 샤워는 하루 2번 (아침과 저녁)
땀과 피지를 제거해 하루를 쾌적하게 시작하고 마무리하세요.
2. 데오드란트 사용
알루미늄 성분이 땀샘 수축을 도와 땀을 줄여줍니다
3. 면·리넨 옷 입기
통기성이 좋은 천연 섬유가 체온 상승을 막고 땀 배출을 도와줘요.
4. 파우더 바르기
겨드랑이나 발 등에 땀 흡수용 파우더를 발라보세요.
5. 발효식품 먹기
김치, 요거트 등은 장내 환경을 개선해 체취 감소에 효과적입니다.
6. 매운 음식·카페인 피하기
체온을 높이고 땀 분비를 촉진하는 음식은 줄이세요.
7. 정기적인 제모 관리
털이 많은 부위는 땀이 잘 차 냄새가 나기 쉬워요. 청결하게 관리하세요.
참고 Tip
장마철이나 실내 공기가 정체된 날은 땀이 더 쉽게 나고 냄새도 강해집니다.
옷은 자주 갈아입고, 땀띠 방지 파우더나 간편 냉방용 미스트도 활용해보세요.
옷은 자주 갈아입고, 땀띠 방지 파우더나 간편 냉방용 미스트도 활용해보세요.
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