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말하지 않는 것 들308

나이가 들수록 가까이 두면 안 되는 사람 유형 5가지 나이 들수록 가까이 두면 안 되는, 피해야 하는 사람  1. 나를 은근히 깎아내리는 사람- 내가 조금만 실수하면 그 실수를 트집 잡아서 깎아내리려고 하는 사람이 있다. 또 내가 조금만 잘하면 그 성과를 질투해서 폄하하려고 하는 사람도 있다. - 나를 질투하고 시기해서 깎아내리는 사람은, 당장은 그런 못된 행동으로 잠시나마 기쁠지 모르지만, 결국 자신의 행동으로 인해서 자기 자신을 갉아먹기 때문에 쓸모없어지게 되고, 그것을 이겨낸 당신은 반짝반짝 빛나는 존재로 다시 태어나게 될 것이다. 2. 아첨하고 남 헐뜯는 사람-  편가르기 하는 사람은 가까이 둬서는 안 된다. 그런 사람들은 내가 속한 공동체를 병들게 하기 때문에 절대 가까이해서는 안 된다.- 또 남 헐뜯는 사람들과 어울리면서, 누군가를 욕하는 것도 .. 2023. 2. 8.
좋은 습관 만들어서 유지하는 방법 3가지 좋은 습관 만들어서 유지하는 방법 3가지  1. 단기-장기 목표 연결- 습관을 만들려면 먼저 목표를 설정하고, 그것을 성취하는 방향으로 노력과 에너지를 집중해야 한다.- 문제는 인간의 뇌가 바로 10분 뒤에 일어날 일에는 관심이 있지만, 10년 후에 일어날 일에는 관심이 없다는 사실이다. 그래서 습관을 만들려면 단기, 중기, 장기 목표를 설정하고 그것들을 연결해야 한다.  이때, 이 연결을 한눈에 보이게 하면 훨씬 효과적- 가장 좋은 방법은 거대한 빙산처럼 작은 습관 덩어리를 모아서 거대한 미래를 형성하는 것이다. 빙산의 꼭대기는 장기적인 미래와 목표이고, 빙산의 바닥은 목표 달성을 위해 필요한 현재 습관이다. 좋은 습관이 쌓이면, 그 효과가 서서히 수면 위로 드러나게 된다. 이야기 빙산을 만드는 방법1.. 2023. 2. 6.
나를 소중히 여기는 방법 16가지 나를 소중히 여기는 방법  1. 초대받은 결혼식에 전부 갈 필요는 없다- 친한 사이가 아니라면, 몇 년간 서로 안 봤다면, 굳이 결혼식에 가지 않아도 괜찮다. 어렸을 때는 인맥관리라며 여기저기 많이 다녔었지만 인맥은 관리한다고 되는 게 아니더라.  2. 가끔 나가서 기분전환은 필요하다- 하지만 집에서 휴식을 취하고 재충전하는 것도 굉장히 가치 있는 일이다. 무언가를 해야 한다는 압박감 없이 집에서 뒹굴거리면서 푹 쉬어도 괜찮다. 하루쯤은.3. 연애하는건 좋은 거다. 단, 괜찮은 사람 '만' 만나야 한다- 나쁜 X는 어떻게 해도 나쁜 X다. 이 사람들은 절대 변하지 않는다. 당신이 누군가를 바꿀 수 있을 거라는 생각을 버려라. 나쁜 X과 혹시라도 엮일 것 같다면, 최선을 다해서 도먕챠~~~ 4. 꿈을 이루.. 2023. 2. 3.
현명한 사람이 되기 위한 방법 6가지 현명한 사람이 되기 위한 6가지 선택 방법 1. 겸손하게 나만의 원칙들을 따른다 - 인류의 역사를 보면, 아는 게 많고 교육을 많이 받은(지적인) 사람들은 자신이 똑똑하다고 생각하고 종종 더 현명하고 경험 많은 사람의 조언을 거부하고는 한다. 아마 기본적으로 자신의 내면에 있는 원칙에 대한 인식을 외면하게 되면서 불균형과 왜곡, 혼란, 방향 상실이 일어났기 때문일 수 있다.  - 게다가 돌이킬 수 없을 지경에 이를 때까지 자신의 이런 모습을 깨닫지도 못한다. 특히 자기 자신이 가장 중요한 기준일 경우에는 이런 사태가 더욱 심각해진다.- 독단적인 판단이 아닌, 원칙을 따르면 그 고귀한 기준이 겸손과 행복감, 학습 능력, 내면과 외부로부터 객관적인 데이터를 얻으려는 의지를 불어넣는 데 도움이 된다.  - 지.. 2023. 2. 1.
삶과 나를 재설계 하는 방법 나를 재설계한다는 것 - 많은 사람들이 비난하는 태도를 취하고, 자신의 문제에 대해 조직이나 사회 혹은 정부를 탓하는 경우가 많다. 하지만 책임을 떠넘기기보다는, 목적을 다시 검토하고, 새로운 현실을 받아들이도록 자신을 재설계해야 한다. 재설계 과정에서 특히 중요한 3가지가 있다.  1. 자신만의 원칙이 무엇인지 알아야 한다 - 조직에 도움이 되는 비전과 원칙 중심의 변치 않는 가치체계에 근거한 개인적 사명을 정해야 한다. 그러지 않으면 이 모든 강력한 힘과 거대한 시대적 조류에 휩쓸려서 결국 수동적인 사람이 되고 만다. 그러다 보니 자신의 문제를 다른 사람들 탓으로 돌리고, 자신의 미래를 스스로 일궈나가지 못하게 된다. 2. 3가지 위험을 기꺼이 감수해야 한다 1) 말할 때 - 상사, 동료, 그 외의 .. 2023. 1. 31.
1년 안에 목표 달성하는 방법 브라이언 트레이시의 목표 달성 방법- 자기 계발을 좋아하는 사람들 사이에서는 이미 유명한 브라이언 트레이시는, 23개국에서 50만 명이 넘는 직장인들이 멘토로 존중하고, 1회 강연료가 8억을 넘겼던 사람이다. 브라이언 트레이시가 얘기한 목표 달성 방법이다.  1. 빈 종이에 1년간 이루고 싶은 목표 10가지를 적는다- 목표는 현재형으로 적는다. 예를 들면, "나는 월 5천만 원을 번다", "나는 시험에 합격한다", "나는 10kg을 감량한다", "나는 아우디를 산다" 등  2. 10개의 목표가 적힌 리스트를 보고 스스로에게 묻는다 만약 내가 '마술 지팡이'를 사용해서 24시간 안에 한 가지 목표만 이룰 수 있다면 어떤 목표가 내 삶에 가장 큰 영향을 미칠까?  보통은 머릿속에 그 목표가 무엇인지 단번에 .. 2023. 1. 30.

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