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말하지 않는 것 들308

당신이 아직 성공하지 못하는 이유 6가지 당신이 아직 성공하지 못한 이유  1. 변화를 두려워한다- 모든 사람들에게 물어보면, 변화하는 건 정말 쉬운 일이 아니다. 당장 감당해야 하는 것들도 많고, 시작하더라도 두려움과 조급함으로 가득 차 버린다.- 하지만 변화는 성장의 증거다. 인생에서 성공을 원한다면 변화만큼 중요한 것은 없다. '그때 했어야 했는데'라면서 후회하지 말고 지금 시작해야 한다. 시간은 그렇게 길지 않다 2. 타인의 시선에 너무 신경 쓴다- 사람들이 성공하기 어려운 가장 큰 이유 중 하나는 타인의 시선이다. '아 괜히 했다가 창피만 당하는 거 아냐?' 하는 두려움 때문이다.- 다른 사람들이 나에 대해 어떻게 말할지 걱정부터 들기 때문에 할 수 있음에도, 시도조차 못하는 경우가 더 많다. 다른 사람들 말 하나도 신경 쓸 필요 없다.. 2023. 2. 15.
부자와 가난한 사람의 생각 차이 부자와 가난한 사람의 차이점 1. 부자는 안 보이는 미래를 믿고, 가난한 사람은 보이는 현재도 안 믿는다.  2. 부자는 확언으로 미래를 만들고, 가난한 사람은 의심으로 현재를 날린다.  3. 부자는 기록으로 미래를 준비하고, 가난한 사람은 느낌으로 현재를 살아간다. 4. 부자는 돈을 얻기 위해 리스크를 기꺼이 감수하면서 미래를 준비하면서 살아가지만, 가난한 사람은 안전을 최고의 가치로 여기면서 현재를 살아간다.  5. 부자는 돈은 모든 선의 근원이라고 생각하지만, 가난한 사람은 돈은 모든 악의 근원이라고 생각한다.    6. 가난한 사람은 돈을 벌기 위해 돈이 필요하다. 부자는 돈을 벌기 위해 아이디어, 에너지, 서비스가 필요하다.  7. 가난한 사람은 돈을 벌기 위해 열심히 일해야 한다. 부자는 돈이.. 2023. 2. 14.
체온 조절이 중요한 이유 정상 체온의 중요성36.5도  - 건강한 온도36.0도  - 열이 빠져나가는 온도 35.0도  - 암세포 증식 30.0도  - 의식불명 27.0도  - 신체 활동 정지  - 체온이 1도 떨어지면 면역력이 30% 이상 떨어지고, 1도 올라가면 면역력이 70%까지 올라간다.  저체온증: 35.5도 이하 - 저체온증은 운동부족이 가장 큰 원인이다. 열은 근육에서 발생되는데 스트레스나 차가운 음식, 과식, 수면 부족, 과다 수면, 비만은 열조절 능력을 떨어뜨린다. 저체온증에 걸리게 되면 혈관이 수축하면서 혈액순환 방해, 신체기관에 영양공급 불가, 노폐물 배출기능 상실, 백혈구 활동 위축으로 위험에 빠지게 된다. 열의 역활- 체온이 높아지면 면역력이 강해진다. 발열은 자율 신경계의 반응이다. 열은 암세포도 이긴다.. 2023. 2. 13.
사람들이 말하는 "닮고 싶은 사람"들 공통점 10가지 닮고 싶은 사람들의 공통점- 우리가 시간을 들여서 유대를 쌓고, 각자의 자리에서 서로에게 좋은 영향을 주고받는 관계를 만들려면 무엇보다 내가 배울게 많은 사람이 되어야 한다. 뿐만 아니라 배울 점이 많은 친구를 만나야 한다.  이런 사람들에게는 공통점이 있다.  1. 같은 문제로 반복해서 징징거리지 않는다- 만날 때마다 같은 문제를 화제거리로 말하는 건 듣는 사람도 말하는 사람도 힘든 일이다. 이럴 때 닮고 싶은 사람들은 자기의 고민을 생산적인 방향으로 혼자 해결하려고 한다.  2. 자신의 생활을 최우선으로 둔다- 내가 나로 똑바로 서 있지 못한다면 누군가와 함께 서 있을 수 없다. 그것을 알기 때문에 상대에게 모든 관심을 쏟거나 상대를 중심으로 세상을 이해하지 않는다. 자신만의 생각이 있고, 쉽게 사람.. 2023. 2. 12.
찐부자가 말하는 부자 되는 법 '로버트 기요사키' 부자가 되는 10가지 힘  1. 정신의 힘 - 나는 자유롭기를 원한다. 나는 돈이 나를 위해 일하기를 원한다. 만약 이렇게 뚜렷하고 강한 목표가 없다면, 더 이상 읽어도 아무 소용이 없을 것이다. 시작하기 전에 해야 할 일이 너무 많다고 느낄 테니 말이다.  2. 선택의 힘  매일같이 선택하라.  대부분의 사람들은 부자가 되지 않기로 선택한다. 부자가 되기 위해 가장 먼저 어떤 선택을 해야 하는지 물어본다면, 무조건 교육에 투자해야 한다. 집 한 두개 산다고 해서 당신이 부동산 전문가가 되는 것은 아니다. 3. 협조의 힘 친구는 신중하게 골라라.  무엇보다 나는 경제적 형편을 보고 친구들을 선택하지 않는다. 중요한 것은 내가 그들 모두에게서 무언가를 배운다는 점이다. 대신 가난하거나 .. 2023. 2. 10.
이사하기 전 해야할 일 | 체크 이사하기 전에 확인해야 할 것들- 보통 이사를 앞두고 이것저것 신경 쓸게 많다. '이사'라는 것이 주변을 완전히 정리할 수 있는 기회가 되기도 하지만, 집 전체를 옮기는 작업이다 보니 상당한 부담으로 다가온다. 막상 집을 구해 놓고 나면 어디서부터 무엇을 해야 할지 막막할 때가 있다. 이사할 때는 큰 것부터 정해야 수월해진다.  우선 이사업체 선정이 가장 중요하다. 가격부터 포장으로 할지, 반포장으로할지 선택부터 해야 한다.1. 이사업체 선택- 이사 날짜가 결정된 이후에 업체를 알아봐야 한다. 날짜가 '손없는 날'인 경우에는 요금이 더 올라가기 때문에 날짜는 중요하다. 일단 날짜가 정해졌다면, 3~4군데 업체를 선정한 뒤 무료 방문견적을 받으면 된다. 방문으로 받아야 하는 이유는, 내가 진짜 짐이 용달차.. 2023. 2. 9.

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