728x90 말하지 않는 것 들308 자진퇴사 실업급여 받는 방법/조건 자진퇴사 실업급여 수령 사례 - 임금체불/초과근무 등의 케이스에서는 수령이 가능하다. 실직 시에 받을 수 있는 월 180만 원을 받을 수 있다. 실업급여받을 수 있는 조건 1) 비자발적으로 퇴사한 경우 2) 근로의사와 능력이 있지만 취업하지 못한 상태 3) 이직(퇴직 전 18개월간 피보험단위기간 180일 이상) ※ 단, 자발적 퇴사에도 불가피한 경우에는 실업급여 수령이 가능하다. 자진퇴사 실업급여 받을 수 있는 조건 8가지 1) 이직 전 1년 이내에 2개월 이상 임금체불이 있는 경우 2) 이직 전 1년 이내에 2개월 이상 주52시간을 초과해서 근무한 경우 3) 직장 내 괴롭힘을 당했거나 성희롱, 성폭력 등 성적인 괴롭힘을 당한 경우 4) 사업장 이전, 전근 등으로 출퇴근이 왕복 3시간 이상이 걸려.. 2023. 1. 29. 감정 관리 7단계 방법 감정을 조절하는 7단계 방법 1. 참자- 이렇게 생각하자. 감정관리는 최초 단계에서 성패가 좌우된다. '욱'하고 치밀어 오르는 화는 일단 잠깐 다른 생각으로 돌려야 한다. 2. 원래 그런 거 -라고 생각하자. 예를 들어, 아이들이 속을 상하게 할 때 아이들은 원래 그런 거라고 생각하고 넘기자. 3. 웃긴다고 생각- 세상은 생각할수록 웃긴 요소가 많다. 괴로울 때는 심각하게 생각할수록 수렁에 더 깊이 빠져들게 된다. '웃긴다'라고 생각하면서 문제를 단순화시켜 보자. 4. 괜찮네~- '좋다', '괜찮네' 라고 넘겨버리자. 어려움이 닥쳤을 때는 '피할 수 없으면 즐겨야지!' 하고 통 크게 생각하자.- 마음은 내가 생각하는 대로 된다. 해결할 수 있는 일이라면 해결책을 찾아야겠지만, 일단 어쩔 수 없는 일이.. 2023. 1. 28. 나를 행복하게 만드는 5가지 행동 나를 행복하게 만드는 습관 5가지 1. 오늘 좋았던 일 기록- 정말 사소한 내용이라도 괜찮다. 일주일을 보내고 나서 그동안 기록한 것들을 읽어 보면, 힘들고 괴로운 일이 많다고 느껴지던 하루하루가 '그래도 매일 좋은 일이 있었네?' 하면서 다르게 다가온다. 2. 나를 돌아보는 셀프 모니터링- 잠들기 전에 그 날의 자신을 되돌아보고, 자가 체크해서 노트에 기록해 보자.- 당시에는 힘들었지만 돌아보면 별일 아니었다는 것을 알 수 있다. 실수했더라도 그걸 알아차렸다면, 반드시 평가를 높여서 하루를 마치면 그것들이 쌓여서 과거와는 달라진 나를 발견할 수 있다. 3. 부정적인 단어 버리기- '하지만', '그게 아니라', '어차피'이 단어들은 전부 부정의 뜻을 내포하고 있다. 부정적인 말을 그만두면, 현재 상황을.. 2023. 1. 23. 성공하는 사람과 실패하는 사람의 차이 성공하는 사람과 실패하는 사람의 차이 1. 뭘 해도 좋은 소리만 듣는 사람- 늘 주위에서 "잘한다. 좋다"는 말만 듣고 살아가는 사람들이 있다. 그런 사람들은 누가 봐도 자존감이 높으며, 삶을 행복하게 사는 것 같다.- 반면에 주위에서 "못한다, 별로다 "라는 말만 듣고 살아가는 사람이 있다. 이런 사람들은 늘 자존감이 떨어지고, 자기 비하를 하며 우울하게 살아간다. 유독 주위에 좋은 사람들만,- 나쁜 사람들만 가득한 사람이 있을 수도 있겠지만, 사실 이들의 삶을 자세히 들여다보면 평소 듣는 말들은 별반 차이가 없다는 것을 알 수 있다.- 단, 그들의 마음 상태에 따라서 긍정적인 말만 거름지게 걸러내거나, 부정적인 말만 걸러내고 있을 뿐이다. 자존감이 높은 사람들도실수를 하고 혼이 나고 다투기도 한다.. 2023. 1. 21. 부자들 인간관계 원칙 13계명 부자들의 인간관계 원칙 1. 경쟁하지 않는다- 주변 사람들과 비교해서 '내가 더 낫다'라고 판단하고, 이것을 과시하면서 인정받으려고 하지 마라. 만약 그런 사람이 있다면 무조건 피해라. 2. 계산기 두드리지 않는다- 모든 관계에서 'win-win'하려고 하지 않는다. 처음부터 서로의 이득을 기대하는 계산적인 인간관계는 절대 좋은 결실을 맺지 못한다. 3. 예절을 몸에 익힌다 가문보다 가정 교육이 중요하다 사소한 것부터 공손한 태도를 연습한 사람은, 어른이 되어서도 어딘가가 다르다. 이런 행동은 반드시 누군가의 눈에 띄어서 예상치 못한 행운을 불러들인다. 4. 물건을 거칠게 다루지 않는다 - 만났을 때 옷을 대충 던져두는 사람보다, 잘 뒤집어서 정리하는 사람은 첫인상부터 호감을 얻는다. 5. 1.. 2023. 1. 19. 함부로 대하는 무례한 사람 대처법 무례한 사람 대처법 1. 겁먹지 않는다 - 나를 지킬 수 있는 사람은 '이 세상에 나 혼자'라는 생각으로 강하게 무장하고 당당하게 상대를 대해야 한다. 2. 감정을 드러내지 않는다- 침착하게 마음을 다잡고 냉정해져야 한다. 화가 나는 상황일수록 더 차분하고 더 차갑게 행동해야 한다. 3. 당당하게 행동한다- '니가 이렇게 행동하는 것' 따위는 내게 그 어떤 영향도 주지 않는다는 것을 보란 듯이 상대에게 알려 준다. 4. 무례함을 거절한다- 감정을 드러낼 필요는 없지만, 상대방의 무례함에 대한 내 기분은 상대가 알아들을 수 있게 전달해야 한다. 5. 철저하게 거리를 둔다- 사람은 생각보다 쉽게 변하지 않는다. 한 번 무례했던 사람도 마찬가지다. 함부로 대하려 했던 사람과는 철저하게 거리를 둬야 한다... 2023. 1. 18. 이전 1 ··· 29 30 31 32 33 34 35 ··· 52 다음
