직장인이라면 누구나 받을 수 있는 혜택(근로자 휴양 콘도)
직장인이라면 누구나 받을 수 있는 근로자 휴양 콘도 - 근로자 및 그 가족들의 여가 욕구 충족을 위해 휴양시설(콘도)을 저렴한 비용으로 이용할 수 있도록 지원하는 사업이다. 신청 대상과 요금- 주말/성수기(금, 토, 연휴) : 모든 근로자 신청 가능 - 평일: 모든 근로자, 근로자를 사용하지 않는 중소기업 사업주, 워크숍 등 단체 행사를 개최하는 사업주/팀장 등 - 60,000원~ 292,000원 (1박 기준 - 조식 제외, 패밀리 타입)이용 가능 지역 1) 한화- 설악, 양평, 용인, 산정호수, 백암, 대천, 경주(에톤,담톤), 해운대, 제주, 평창, 거제 2) 소노- 설악, 홍천, 양평, 단양, 변산, 양양, 삼척, 진도, 거제, 제주(함덕, 표선), 경주, 천안, 청송 3) 켄싱턴- 설악비치, 경주..
2024. 4. 17.
환절기 감기에 좋은 음식 10가지
환절기 감기에 좋은 음식 1. 도라지- 칼슘과 철분, 칼륨, 미네랄, 비타민, 식이섬유 등 다양한 영양소가 들어있고, 아미노산이 풍부한 도라지는 알칼리성 음식으로 산성 음식을 많이 섭취하는 현대인들에게 좋은 식재료다. 특히 사포닌이라는 성분은 기침과 가래를 해소하는 데 큰 도움을 준다. 사포닌은 기관지를 보호하고 면역력을 높여주며, 폐를 맑게 하는 효과가 있다. 2. 베리- 베리는 감기에 가장 좋은 음식으로 손색이 없다. 모든 종류의 싱싱한 베리를 간식으로 먹으면 좋다. 건강 상 이점이 많은 딸기, 라즈베리, 블루베리 등 각종 베리는 비타민C 공급원이다. 비타민C는 항산화제로 작용해서 면역기능을 높인다. 베리를 저지방 요거트, 시리얼, 샐러드, 스무디에 추가해서 먹는 것도 좋은 방법이다. 3. 바나나 -..
2024. 4. 14.
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