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말하지 않는 것 들308

자기 일 열심히 매일 하면 잘 살게 되는 이유 자기 일 '매일' 열심히 하면 잘 되는 이유- 매일 책을 읽는 사람은 점점 현명해지고, 매일 글 쓰는 사람은 자신의 고민을 잘 해결하고 생각이 뚜렷하다. 매일 운동하는 사람은 건강한 몸에 좋은 생각이 생긴다는 걸 알고 있다.  매일 일찍 자는 사람은 머리가 맑고, 상쾌한 아침을 맞이한다. 매일 "할 수 있다" 외치는 사람은 결국에는 해낼 수 있는 사람이 된다.   자신의 할 일을 꾸준히 한다는 건 정직한 것이다. 그 정직함은 반드시 결과로 나온다. 더 나아가 나의 인생이 관리가 된다. 성취를 이루게 되고, 멘털을 지킬 수 있게 되고, 보다 더 안정적인 사람이 될 수 있는 것이다.  성공할 때까지 모두 겪는 10단계1. 꿈을 꾸기 시작하는 단계 - 자신만의 목표나 꿈을 세워보는 단계다. 설렘과 기대감, 희.. 2024. 3. 24.
20/30/40/50/60 대 필수 건강 검진 목록 20/30/40/50/60대 필수 건강 검진 20대 필수 검진- 이상이 없더라도 2년에 한 번은 필수로 검사를 진행하는 게 좋다. 1. 기본 건강검진 자신의 비만도를 측정할 수 있는 체중, 키 측정, 혈압 검사, 혈액 검사를 통해 만성질환 예방  2. 갑상선 초음파 검사 20~30대에 가장 발병 빈도수가 높은 질병으로 초음파 검사를 통해 조기 발견 및 예방 가능 3. 자궁경부암 검사20대부터 국가에서 지원하는 무료 암 검사로 초음파검사를 통해 조기 발견 및 예방 가능  30대 검진 목록 - 가족력과 관련된 질병과 질환에 경계해야 할 시기다.  1. 위/대장 내시경내시경을 통해 위암, 대장암을 조기에 발견할 수 있다. 2년에 한 번이 좋고, 가족력이 있는 경우에는 매년 검사하는 게 좋다.  2. 유방암 검.. 2024. 3. 24.
기계식 주차장 사용할 때 주의할 점 기계식 주차장 주의할 점- 기계식 주차장을 이용할 때는 각별한 주의가 필요하다. 그래서 운영방식을 꼭 확인해야 한다.         순환식주차 구획을 원형으로 순환시켜 주차하는 방식승강가식여러 층으로 배치된 주차 구획에 상하 이동하면서 주차2단식(다단식)2단으로 배치된 주차 구획에 상하좌우로 이동하면서 주차평면 왕복식평면으로 배치된 주차 구획에 차량이 입고되면 운반되는 방식  차량 입고 시키기 전 확인할 것 1) 운전자 외 탑승자는 차량 입고 전에 내릴 것 2) 운전자는 운반기가 제대로 대기하고 있는지 확인 3) 사이드 브레이크는 반드시 걸기 4) 사이드 미러, 트렁크는 제대로 닫혔는지 확인  ※ 기계식 주차장은 전담관리인 배치가 의무다. 직접 조작해서는 안 된다.  기계식 주차장 안전 관리 강화 - 기.. 2024. 3. 23.
집에 불 났을 때 손해배상 책임은? 불났을 때 세입자 손해배상 여부- 갑작스러운 화재로 인해 아파트가 몽땅 타버렸다면, 집주인과 세입자 모두 당황할 수밖에 없다. 화재로 인해 발생된 옆집, 윗집, 아랫집의 피해까지 이 손해에 대한 손해배상 책임은 어떻게 이뤄질까?  1. 화재보험에 세입자/집주인 모두 가입 X- 집주인과 세입자 모두 화재보험에 가입되어 있지 않은 경우, 화재의 원인에 따라 손해배상의 책임이 주어지는데, 화재의 원인이 미상인 경우 또는 세입자에게 있는 경우에는 집주인은 세입자에게 손해배상청구를 할 수 있다. 2. 집주인만 화재보험에 가입된 경우- 집주인이 화재보험에 가입되어 있을 경우, 보험회사에 배상청구를 해서 보험금을 지급받을 수 있다. 그 후 보험사는 세입자에게 손해에 대한 보상금에 대해 구상권을 청구할 수 있다. 3... 2024. 3. 23.
점점 가난해지는 사람 VS 부자가 되는 사람 차이 점점 가난해지는 사람 VS 부자가 되는 사람 가난해지는 사람들의 습관1. 온종일 스마트폰에 빠져있다 2. 늦게 자고 늦게 일어난다. 3. 습관적으로 할 일을 미룬다.  4. 쓸데없는 걱정에 시간을 낭비한다.5. 매사에 항상 부정적이다. 6. 독서를 하지 않는다 7. 쓸데없는 지출을 많이 한다. 8. 해로운 사람을 곁에 둔다  점점 부자가 되는 사람들의 습관 1. 매일 하루 계획을 셍고 실천한다. 2. 일찍 자고 일찍 일어난다.  3. 모든 일을 긍정적으로 생각한다.  4.. 항상 책을 가까이 한다. 5. 인생의 목표가 분명하다  6. 먼저 저축하고 최소한의 지출을 한다.7. 배울 점이 많은 사람과 지낸다.    - 많은 사람들이 부자와 가난한 사람은 타고난 머리, 환경, 운, 인맥 등등 뭔가 거창한 창이.. 2024. 3. 22.
직장 내 가스라이팅 하는 사람 특징 가스라이팅 유형 특징 1. 둘만 공유하는 특별한 것에 속한 느낌을 줘서 상대를 고립시킨다- 큰 이득을 얻게 될 비밀 프로젝트에 합류하라거나, 가장 우수한 직원만 초대받는 모임에 들어오라고 권하면 정신을 바짝 차려야 한다.  2. 상대의 자아존중감을 파괴해서 상대를 고립시킨다- "내가 아니었으면 넌 이미 한참 전에 해고 됐을 거야" "다들 너한테 맡기기엔 너무 좋은 업무라고 해서, 내가 네 편에서 열심히 싸웠어" 가스라이팅형이 흔히 하는 말이다.  3. 작은 것에서부터 큰 것으로 거짓말을 키워가며 간을 본다- 가스라이팅형은 가벼운 가짜 소문으로 시작해서 점점 더 거창한 거짓말을 해나간다. "이 자리까지 온 건 상사의 딸이랑 사귀는 사이라서야. 그 사람 말은 한마디도 믿지 마" 이런 식이다. 4. 상대가 인.. 2024. 3. 21.

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