728x90 바벨론의 돈에 관한 지혜 바벨론 부자의 돈에 관한 지혜 7가지- 부자를 꿈꾼다면 평생 신조로 삼아야 할 가장 빠르고 확실하게 부자 되는 방법 몇 가지가 있다.1. 지갑에 있는 10개의 동전 중 9개만 써라- 매달 수입의 10%를 꾸준히 저축하는 것은 옛날이나 지금이나 부자가 되기 위한 첫 번째 조건이다. 뻔한 것에 답이 있다. 2. 저축한 동전을 안전한 곳에 투자하라 - 황금을 안전한 곳에 투자하면 황금은 꾸준히 늘어나고, 나중에는 들판의 양 떼처럼 급속히 늘어날 것이다. 이것도 뻔한 애기지만 이 두 가지 원칙만 지켜도 놀라운 일이 일어난다. 월급이 200만원인 사람이 매달 10%인 20만 원을 저축하고, 이 저축을 적금, 채권, 주식, 금, 부동산 등 자신이 잘 아는 곳에 투자해서 10%의 수익이 날 때마다 계속 재투자.. 2024. 1. 1. 바로 병원 가봐야 할 중년 질병 증상 무시하면 큰 일날 중년 질병 증상1. 뇌경색- 갑자기 손에 힘이 빠지면서 들고 있던 물건을 놓친다- 아주 잠깐이라도 방금 했던 말, 행동을 기억하지 못함- 두통과는 다른 느낌으로 머리가 쥐 나듯이 조이는 증상- 귀 뒤부터 뒷목, 어깨 쪽으로 조이는 통증이 나타남- 평소 먹던 양만큼 먹었는데도, 체하는 횟수가 증가함 - 두통 때문에 진통제를 먹는 횟수가 늘어남 - 말을 할 때 입가, 눈가가 찌릿찌릿 떨림- 자다가 새벽에 다리 쥐가 나서 깬다 (주 1회 이상)2. 초기 치매(부모님께 이런 증상이 보인다면) 1) 오랫만에 본가에서 집밥을 먹었는데 맛이 달라짐2) TV 볼륨이나 핸드폰 벨소리를 자꾸 크게 틀어놓음3) 낮잠을 자는 횟수가 늘고, 한 번 잘 때 오래 잠4) 별 일 아닌데도 신경질적으로 짜증내는 횟수.. 2023. 12. 17. 잘사는 사람들이 실천한다는 자기 관리 습관 5가지 잘 사는 사람들이 실천하는 자기 관리 습관1. 건강이 재산이다- 규칙적인 생활 습관 갖기- 밤낮이 바뀌지 않도록 노력하기- 하루 30분이라도 운동하기- 잠깐이라도 시간 내서 명상하기 2. 배움을 게을리 하지 않는다 - 하루에 30페이지라도 독서하기- 취미를 만들어 장기로 만들어가기- 최신 경제 뉴스 기사를 찾아보기 - 틈틈이 자격증 공부하기 3. 새로운 환경 경험하기- 어질러진 방안을 정리정돈 하기- 평소 가보지 않았던 길 걸어보기- 마음이 복잡할 땐 여행을 떠나보기 - 그동안 생각만 해왔던 버킷리스트 해보기4. 마음을 다잡는 연습하기- 중요한 것은 그때그때 메모하기- 일기를 쓰면서 내 마음을 돌아보기- 미워하는 사람보다는 좋아하는 사람 생각하기- 매일 아침 자신을 칭찬해 주기 5. 긍정적인 생각 갖기.. 2023. 12. 16. 빈혈에 좋은 음식 빈혈에 좋은 음식 4가지 1. 뇌출혈 예방에 도움 되는 귤- 비타민 C가 풍부해서 철분 흡수를 높여주며, 심혈관계 질환을 예방하고 부상의 회복을 촉진한다. 한 번에 많은 양을 섭취하면 카로틴 혈증으로 신체 일부가 노랗게 변할 수 있다. 2. 피로 회복에 좋은 굴- 아연 성분은 면역력을 키우고 세포분열을 활발하게 하며, 철분 부족으로 발생하는 빈혈 예방에 좋다. 굴은 수분이 많아서 부패가 쉽게 되기 때문에 손질 및 보관에 각별히 주의해야 한다. 3. 혈액순환 도와주는 시금치 - 칼륨 성분은 나트륨을 몸 밖으로 배출하게 하며, 혈관 내에 있는 노폐물과 독소를 제거해 준다. 수산을 많이 함유하고 있기 때문에 충분히 데친 다음 섭취하는 것이 좋다. 4. 피를 만들어주는 브로콜리- 새로운 피를 생성하는 조혈작용이.. 2023. 12. 15. 말하면 집중되는 사람 특징 말하면 집중되는 사람이 갖고 있는 말습관- 같은 말을 해도 유독 집중이 되고, 믿음이 가는 사람이 있다. 이들은 인간관계도 원활하게 유지하고, 특히 회사에서도 함께 일하고 싶은 사람으로 평가받고는 한다. 회의에서 많은 말을 하지 않아도 분위기를 바꾸는 사람, 술자리나 모임에서 어떤 주제를 얘기해도 사람들의 관심을 끄는 사람. 우리는 주변에서 한둘은 분명 보았을 것이다. 이들에게는 어떤 특징이 있을까? 1. 단순하게 말한다- 말 잘하는 사람은 많은 말을 하지 않아도, 자신이 말하고자 하는 핵심만 명쾌하게 전달한다. 또한, 직관적인 어휘를 잘 활용해서 짧게 말하는 것이 아니라, 심플하고 정확하게 소통한다. 우리 뇌는 복잡한 걸 싫어하기 때문에 단순화하지 않으면 기억에도 남지 않게 된다. 사람들이 두세 문.. 2023. 12. 13. 이전 1 ··· 19 20 21 22 23 24 25 ··· 56 다음
