인내심 키우는 방법 8가지

인내심 키우는 법

인내심 키우는 법  8가지

1. 명확한 목표

- 당신이 무엇을 바라는지 확실히 알아야 한다. 인내력을 계발하는 가장 핵심 요소다. 강력한 동기부여야말로 온갖 곤란한 상황을 극복해가는 힘이 되어 준다. 

2. 소망

- 열렬하고 간절한 소망을 갖는다. 당신의 소망이 뜨겁게 타오르면, 누구보다도 강한 인내력을 발휘할 수 있다. 

3. 자신감

- 당신의 능력, 당신의 가치를 믿는다. 자신감과 용기는 인내력을 지탱해 준다. 

4. 조직화된 계획

- 명확하고 구체적인 계획을 세운다. 철저한 계획을 세워 나가는 도중에 점점 인내심이 증가하는 것을 느낄 수 있을 것이다. 

5. 정확한 지식

- 당신의 경험과 관찰을 기초로 지식을 쌓는다. 정확한 지식을 사용하지 않고, 단순한 억측이나 짐작만으로 판단하는 것은 당신의 인내력을 파괴할 뿐이다.

6. 협동심

- 사람은 인정과 이해를 바탕으로 한 협동심을 얻는 것이, 인내력을 강화시켜 준다. 

7. 의지의 힘

- 명확한 목표를 향해 항상 마음을 집중시키려는 노력은, 인내력의 밑거름이 된다. 

8. 습관

- 인내를 습관화해서 몸에 베이도록 노력해야 한다. 당신의 마음은 나날이 경험이 쌓여서 원숙해질 것이다. 두려움이라는 가장 큰 적도 당신이 '용기 있는 행동을 반복' 함으로써 얼마든지 쫓아 버릴 수 있다. 

 

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인내심을 잃게 만드는 행동 16가지

 

1. 자기가 무엇을 바라는지 알지도 못하고, 설명도 못한다. 

 

2. 어떤 일이든 내일로 미룬다. 

 

3. 공부하고 싶은, 즉 지식을 쌓고 싶은 의욕이 없다. 

 

4. 우유부단해서 일을 정면으로 부딪히려고 하지 않고, 모든 책임을 타인에게 떠넘긴다.

 

5. 문제 해결을 위한 명확한 계획을 세우는 대신 구실을 찾아서 발뺌한다. 

 

6. 현 상태에 대한 자기 만족처럼 불행한 것은 없다. 이것만은 구제할 방법도 없거니와 가능성도 없다.

 

7. 중요한 문제가 생겼을 때 직면해서 싸우려고 하지 않고, 안이하게 타협하려는 태도의 근본 원인은 무관심이다. 

 

8. 남의 잘못은 혹독하게 비판하면서, 자기 잘못은 앵간해서는 인정하지 않으려고 한다. 

 

9. 소망이 빈약해서 게으름뱅이처럼 안일한 타성에 젖어 있다. 

 

10. 자그마한 실패를 구실 삼아, 다시 시도하려고 하지 않는다. 

 

11. 계획을 종이에 쓰지 않는다. 이렇게 해서는 분석도, 반성도 할 수 없다. 

 

12. 눈앞에 아이디어가 번뜩이거나, 기회가 오더라도 손을 내밀어 잡으려고 하지 않는다. 

 

13. 노력하는 것보다는 그냥 이대로 지내는 편이 좋다고 생각한다. 이런 사람은 '이렇게 되고 싶다', '이렇게 하고 싶다', '이것이 갖고 싶다'는 큰 뜻이 없다. 

 

14. 애써 얻으려고 하지 않고, 도박이나 투기 따위의 요행을 바란다. 

 

15. 타인의 생각, 행동, 발언 등에 마음을 쓴다. 즉 비난받을 것이 두려워서 결국은 아무 일도 하지 않는다. 이건 16가지 행동 중 가장 큰 적이다. 눈에 보이지 않지만, 모든 사람의 잠재의식 속에 반드시 도사리고 있기 때문이다. 

 

16. 멋있는 꿈만 그릴 뿐 아무 일도 하려고 하지 않는다. 

 

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인내력을 훈련하는 네 가지 원칙

 

-  약간의 시간과 노력만 있으면 충분하다. 절대 대단한 지식이 필요한 것도 아니며, 고등 교육이 필요한 것도 아니다. 

 

 

1. 불타오르는 소망으로 뒷받침된 명확한 목표를 가진다. 

 

2. 명확한 계획을 세워서 한 걸음 한 걸음 실행해 나간다. 

 

3. 마음을 우울하게 하는 부정적인 요소들, 즉 자신의 발전에 방해가 되는 의견을 깨끗이 털어 버린다. 

 

4. 목표와 계획에 찬성하면서 항상 용기를 북돋워 주는 친구를 사귄다. 

 

 

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